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O giro do saco de água é geralmente iniciado em uma forma de flip, raramente começando pelo chão. Os pontos técnicos são os mesmos que virar, levantar o saco de água para dar de ombros, esticar os quadris e as pernas, estendendo ativamente os cotovelos e dobrando os joelhos para dar lugar ao saco de água.
O fazendeiro que caminha com um saco de água pode ser dividido em duas formas: um é segurar o saco de água em frente ao peito para caminhar, e o outro é segurar a bolsa de água no ombro para caminhar. Em termos de dificuldade, o primeiro será mais difícil, porque nossos braços não têm a mesma capacidade de carga que o nosso tronco, exigindo que apertemos nosso núcleo, mantenhamos a estabilidade, levante o peito e suba e esperem para a frente.
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